قائمة المحتويات
تحديات سن اليأس وتأثيره على الشعر
مرحلة سن اليأس (انقطاع الطمث) من المراحل الحاسمة في حياة المرأة، حيث تتراجع مستويات هرمون الإستروجين، مما يؤثر على البشرة والشعر بشكل
ملحوظ. تصبح خصلات الشعر أكثر جفافاً، ضعيفة، وعرضة للتساقط، وقد تتغير كثافته وحيويته. لكن مع العناية الصحيحة، يمكن الحفاظ على جمال الشعر وتألقه.
امل العماري، صاحبة صالون ديم والمشغل النسائي الرائد في الخبر، تقدم لكِ في هذا الدليل الشامل أفضل النصائح والعلاجات الاحترافية للعناية بالشعر خلال هذه المرحلة، مستندةً إلى خبرتها الطويلة في عالم التجميل والعناية بالشعر.
لماذا يتغير الشعر في سن اليأس؟
1. التغيرات الهرمونية وتأثيرها على الشعر
مع انخفاض هرمون الإستروجين، يصبح الشعر:
- أكثر جفافاً بسبب قلة إنتاج الزيوت الطبيعية.
- أضعف وأرق نتيجة ضعف البصيلات.
- عرضة للتساقط بسبب تباطؤ دورة نمو الشعر.
2. نقص الكولاجين والبروتينات
ينخفض إنتاج الكولاجين مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى:
- فقدان الشعر لمرونته.
- زيادة التقصف والتكسر.
3. عوامل خارجية تؤثر على صحة الشعر
- التوتر النفسي المصاحب لسن اليأس.
- نقص التغذية بسبب تغيرات التمثيل الغذائي.
- استخدام منتجات عنيفة تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
“في صالون ديم، نؤمن بأن كل مرحلة عمرية تحتاج إلى روتين عناية خاص، وهذا ما نقدمه لعملائنا بأعلى معايير الجودة” — امل العماري
أفضل طرق العناية بالشعر في سن اليأس
1. التغذية السليمة: أساس الشعر الصحي
تنصح امل العماري بالتركيز على الأطعمة التالية:
أ. البروتينات لدعم الكيراتين
- البيض، السمك، الدجاج، والبقوليات.
ب. الفيتامينات والمعادن الضرورية
- الحديد (في السبانخ واللحوم الحمراء) لمنع تساقط الشعر.
- الزنك (في المكسرات والبذور) لتعزيز نمو الشعر.
- فيتامين D (في الأسماك الدهنية) لتقوية البصيلات.
- فيتامين E (في الأفوكادو وزيت الزيتون) لترطيب الشعر.
ج. الأوميجا 3 للحصول على شعر لامع
- السلمون، الجوز، وبذور الكتان.
“التغذية الجيدة هي أول خطوة لشعر قوي، لذلك نحرص في صالون ديم على تقديم استشارات غذائية متكاملة لعملائنا” — امل العماري
2. روتين العناية اليومي بالشعر
أ. استخدام شامبو وبلسم مناسب
- اختاري شامبو خالٍ من السلفات لمنع جفاف الشعر.
- استخدمي بلسم مرطب غني بالزيوت الطبيعية مثل الأرجان أو الجوجوبا.
ب. تقليل استخدام الحرارة
- تجنبي المكواة والسشوار اليومي.
- إذا كنتِ مضطرة لاستخدامها، ضعي سيروم حماية من الحرارة أولاً.
ج. تمشيط الشعر بلطف
- استخدمي فرشاة خشبية ذات أسنان عريضة.
- ابدئي بتمشيط الأطراف ثم انتقلي إلى الجذور لتجنب التساقط.
3. علاجات صالون ديم الفعالة للشعر في سن اليأس
في صالون ديم، تقدم امل العماري مجموعة من العلاجات المتخصصة، منها:
أ. جلسات الكيراتين لترطيب الشعر
- تعمل على إصلاح الشعر التالف وإعادة الحيوية إليه.
ب. البلازما للشعر لتحفيز النمو
- علاج طبيعي يعتمد على حقن فروة الرأس بمصل غني بالصفائح الدموية لتنشيط البصيلات.
ج. الصبغات الآمنة الخالية من الأمونيا
- نستخدم في صالون ديم أصباغاً طبيعية لا تضر بالشعر الحساس.
“هدفنا في صالون ديم هو تقديم حلول آمنة وفعالة تناسب كل امرأة في مرحلة سن اليأس” — امل العماري
وصفات طبيعية للعناية بالشعر الجاف والمتقصف
1. ماسك زيت الأرجان والعسل
- المكونات: ملعقتان من زيت الأرجان + ملعقة عسل.
- الطريقة: اخلطي المكونات ودلكي بها الشعر، اتركيه 30 دقيقة ثم اشطفيه.
- الفائدة: ترطيب عميق وتغذية للشعر الجاف.
2. ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند
- المكونات: نصف حبة أفوكادو ناضجة + ملعقة زيت جوز الهند.
- الطريقة: اهرسي الأفوكادو وأضيفي الزيت، ثم وزعي الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- الفائدة: يعيد الحيوية للشعر الباهت.
كيف تحافظين على كثافة الشعر بعد سن اليأس؟
1. المكملات الغذائية
- الكولاجين: لتحسين مرونة الشعر.
- البيوتين: لتقوية الشعر ومنع التساقط.
2. تدليك فروة الرأس
- استخدمي زيت إكليل الجبل أو زيت الخروع لتنشيط الدورة الدموية.
3. تجنب التوتر
- مارسي اليوغا أو التأمل لتحسين صحة الشعر من الداخل.
الخلاصة
الشعر في سن اليأس يحتاج إلى اهتمام خاص، تغذية سليمة، وعلاجات احترافية. في صالون ديم تحت إشراف امل العماري، نقدم لكِ:
- استشارات متخصصة لاختيار المنتجات المناسبة.
- علاجات طبيعية وآمنة لاستعادة كثافة الشعر.
- صبغات خالية من المواد الضارة للحفاظ على صحة شعركِ.
“جمالكِ لا يتوقف عند سن معين، بل يكتمل بالعناية الصحيحة. زورينا في صالون ديم لاكتشاف أسرار شعر صحي وجذاب في كل مراحل حياتكِ.” — امل العماري
للاستفسار أو الحجز، تواصلي مع صالون ديم اليوم واحصلي على استشارة مجانية!
